Vielfältige Angebote für alle Interessierten

Die Abschlussklassen der FOSBOS Hof, also alle 12. und 13. Klassen und damit rund 150 Schülerinnen und Schüler, erhielten am 24.09.2025 die Gelegenheit, das umfangreiche Angebot der Contacta 2025 kennenzulernen. Rund 90 Aussteller im A- und B-Gebäude auf dem Campus der Hochschule Hof präsentierten ihre Unternehmen. Die Veranstaltung bot den Jugendlichen eine gute Gelegenheit, wertvolle Einblicke in die beruflichen Perspektiven der Region zu gewinnen.

„Ich habe mir drei verschiedene Vorträge in den Bereichen Grafikdesign (LAMILUX), Management/ Unternehmensführung (LAMILUX) und Architektur/ Bauwesen (Wittig) angehört. Diese waren alle super interessant und man konnte gute Eindrücke von den Berufsrichtungen gewinnen. Zusätzlich habe ich mich an den Informationsständen bei LAMILUX, Serag Wiessner, Reisebüro DERTour und dem Zoll vorgestellt. Ich werde nun die Firmen Serag Wiessner und LAMILUX durch Schülerpraktika näher kennenlernen. Die Contacta war super organisiert und mit vielen Vorträgen einfach nur toll vorbereitet.“ (Vanessa, 12. Klasse BOS Wirtschaft)

Demokratie zum Ankreuzen – die SMV-Wahl an der FOSBOS Hof

Am 25. und 26. September fand an der FOSBOS Hof die diesjährige SMV-Wahl statt. Zum zweiten Mal wurde das Verfahren der Direktwahl angewendet – alle Schülerinnen und Schüler hatten die Möglichkeit, ihre Stimme abzugeben und so aktiv über die Schülersprecherinnen und Schülersprecher sowie die Verbindungslehrkräfte zu entscheiden. Die Wahl stieß auf große Beteiligung. So konnten die Schülerinnen und Schüler ein wichtiges Stück gelebte Demokratie an der Schule erfahren.

Die gesamte Schulfamilie gratuliert den gewählten Kandidatinnen und Kandidaten herzlich und wünscht ihnen viel Erfolg für ihre Aufgaben im kommenden Schuljahr.

Gewählt wurden:

• Verbindungslehrer FOS: StRin Julia Heinert
• Verbindungslehrer BOS: OStR Timo Winkler
• Schülersprecher FOS: Rahim Ay (F11Sa), Annalena Knüpfer (F13AWSa), Hannah Wappler (F12Sb)
• Schülersprecher BOS: Nick Schüler (B12TWt), Jonas Frank (B12TWw), Luca Wondra (B12TWw)

Wissen, was Stress auslöst! Wissen, was Stress vermindert!

Das Arbeitsmedizinische Institut für Schulen (AMIS) war am 22.09.2025 zu Gast an der FOSBOS Hof, um eine arbeitspsychologische Beratung im Rahmen des Themenfeldes „Stress und Belastung“ durchzuführen. Unter dem Titel „Stressmanagement“ erfuhren die Lehrkräfte der Schule, was Stress ist und wie Stress entsteht. Das Ziel der Veranstaltung war es zu erkennen, wie man Belastungen identifizieren, reduzieren oder gar vermeiden kann.

Im Vorfeld der Schulung konnten die Lehrkräfte durch einen Test zu den „Inneren Antreibern“ herausfinden, wodurch sie sich individuell in Stresssituationen bringen lassen. Hier galt es beispielsweise zu unterscheiden, ob man sich durch Anforderungen wie „Sei perfekt!“ oder „Mach schnell!“ oder auch „Mach es allen recht!“ unter Druck bringen und in Stress versetzen lässt. So konnten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer bereits zu diesem Zeitpunkt erkennen, welche individuelle Anfälligkeit für Stress sie in sich tragen. Des Weiteren konnten sie auch ihre Gewohnheiten sowie Denkmuster analysieren.

Im Verlauf des Nachmittags definierten die Referenten Frau Dr. Aßmann und Herr Dr. Freund, was unter Stress zu verstehen ist. Sie erläuterten dann Ursachen für Stress und Belastung. Anschließend griffen sie die durchgeführten Selbstanalysen auf und gingen im Folgenden auf instrumentelles, mentales und regeneratives Stressmanagement ein. Sie erklärten vor allem, wie wichtig Zeitmanagement, Distanzierung und Entspannung sind. Im Rahmen von Veranschaulichungen übten die Lehrkräfte, wie man mit progressiver Muskelentspannung sowie Atemübungen Stress verringern und abbauen kann.

Abschließend war sich das Kollegium einig, dass es einen interessanten und lohnenden pädagogischen Halbtag erlebt hatte. Als wertvoll und gewinnbringend wurden vor allem alle von den Referenten mitgebrachten Unterlagen und Materialien eingeschätzt, die im Space der Schule abgelegt wurden und jederzeit genutzt werden können.

Bälle, Teamgeist und Action: Neue Klassen starten sportlich ins Schuljahr

In der ersten Woche des neuen Schuljahres wurde wieder ein Sporttag für die neuen Klassen an der FOSBOS Hof durchgeführt. Neben der Möglichkeit, sich in einem Hallendrittel eigenständig sportlich zu betätigen und zum Beispiel Badminton zu spielen, gab es ein Fußball- und ein Volleyballturnier. Am Volleyballturnier nahmen insgesamt acht Klassen teil, die zunächst eine Vorrunde spielten und im Anschluss die Platzierungs- und Finalspiele und dabei zum Teil schöne Spielzüge zeigten. Im Finale setzte sich die Klasse F11Wa gegen die F11Sb durch. Das Spiel um Platz 3 entschied die Klasse F10TW gegen die F10AS für sich.

Beim Fußball gab es zum Teil auch schöne Spielzüge zu sehen, allerdings wurde durch viele harte Schüsse aus mehr oder weniger sinnvollen Positionen auch das Mauerwerk der Halle auf eine harte Probe gestellt – hier war zum Teil mehr brachiale Gewalt als ein feines Füßchen am Werk. Die sechs teilnehmenden Mannschaften spielten jeder gegen jeden. Dabei gewann am Ende die Koalition aus den Klassen F11Sa/F10TW das Turnier vor der Klasse F11T und der F11Wa.

Die drei Erstplatzierten der jeweiligen Turniere erhielten neben einer Urkunde jeweils einen Eisgutschein, den unser Förderverein FOSvor Hof e.V. zur Verfügung gestellt hat.